In questo articolo vedremo come la resistenza muscolare e la resistenza cardiorespiratoria si riassumono nella capacità di eseguire un’attività che comporta sforzo fisico per un periodo di tempo più o meno prolungato. Nel primo caso, viene intesa come resistenza muscolare quell'attività che riguarda solo un gruppo ristretto di muscoli, mentre per quanto riguarda la resistenza […]