Quest’oggi parleremo di come gli esercizi di stretching posturale sono particolarmente adatti per riprogrammare la postura. Correggere una postura asimmetrica può essere questione di mesi. Inoltre, a seconda della gravità, del tempo di esposizione alla postura e dell’abilità di riprogrammazione dell’individuo, non è detto che il fai da te sia la migliore soluzione.