Tag: esercizi per la forza esplosiva

  • Esercizi per la Forza Esplosiva? Ecco Dove Iniziare…

    Quest’oggi vedremo alcuni semplici esercizi per sviluppare la forza esplosiva. Per chi non sapesse di cosa stiamo parlando, si tratta di una caratteristica che permette di esercitare la massima forza a disposizione, nel minor tempo possibile. Raggiungere un alto livello di forza esplosiva significa esercizio.