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Stretching Posturale: 7 Esercizi per la Postura
Nello scorso articolo dedicato alla postura abbiam parlato di riabilitazione posturale. Un vero percorso di rieducazione che parte dalla mente. In questo articolo parleremo invece di stretching posturale. Un ottimo espediente per correggere la postura, e quindi ritrovare un adeguato assetto corporeo.
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Riabilitazione Posturale? La Soluzione Sta nella Mente!
Se hai poca familiarità con il termine postura, sicuramente ricorderai che fin da piccolo i tuoi genitori erano soliti rimproverarti con la celebre frase: “Su dritto con quella schiena!”. Eppure, nonostante i notevoli sforzi per aiutarci a mantenere una corretta postura, dopo anni di generosi rimproveri la maggior parte delle persone non sembra capire l’importanza […]