Tag: benessere psicologico

  • Benessere Psicologico con la Tecnica dello Stretching

    Quest’oggi voglio parlarvi di benessere psicologico. In particolare vedremo come ottenerlo in breve tempo, senza grandi sforzi e con quale tecnica di rilassamento. Per prima cosa è doveroso sottolineare che una buona circolazione dell’energia corporea (vedi bioenergetica) è alla base di qualsivoglia tipo di benessere. Per questi motivi la prima cosa da eliminare è

  • Benessere: cosa Diavolo centra con lo Stretching?!

    Sintetizzato perfettamente dalle parole “star bene”, il benessere è un concetto in continua evoluzione… Anticamente utilizzato in riferimento ad una prospera situazione salutare (per lo più fisica), nella nostra epoca il [W: benessere] è stato rivalutato e soprattutto diviso in ben 5 differenti aspetti: