Tag: benessere fisico

  • Benessere Psicofisico: Il Potere dello Stretching

    Molte persone considerano lo stretching una parte opzionale del proprio benessere, da fare solo occasionalmente quando la tensione muscolare prende il sopravvento. Pochi conoscono l’importanza di un utilizzo quotidiano, e soprattutto i risultati. Lo stretching non è importante solo per chi fa sport, ma anche per chi non fa attività sportiva.

  • Benessere: cosa Diavolo centra con lo Stretching?!

    Sintetizzato perfettamente dalle parole “star bene”, il benessere è un concetto in continua evoluzione… Anticamente utilizzato in riferimento ad una prospera situazione salutare (per lo più fisica), nella nostra epoca il [W: benessere] è stato rivalutato e soprattutto diviso in ben 5 differenti aspetti: