Tag: ascoltare i segnali del corpo

  • Propriocezione: Come Ascoltare i Segnali del Corpo

    Dopo un’intera giornata di intensa attività fisica succede spesso di provare una vaga sensazione di stanchezza. Proprio oggi ero totalmente immerso e rilassato nella fumante acqua della mia vasca da bagno, quando d'un tratto mi accorsi di eseguire un'azione piuttosto insolita. Più precisamente mi stavo dedicando alla propriocezione, ossia la capacità di auto-interpretare i segnali […]