Strappi muscolari? Come procedere in 5 semplici passi

Postato da: Cristian  /  in: Dolori Muscolari, Traumi Muscolari  /  il: 10/01/2012

In questo articolo sugli strappi muscolari parleremo di primo soccorso e utili contromisure per limitare i danni.

La prima cosa da fare è accertarsi che sia un vero strappo muscolare e non presunto tale.

Tra i vari segnali, l’intensità (la fitta assomiglia a un crampo, ma molto più intenso), la pulsazione dell’area lesionata (tipica sensazione del battito cardiaco), un eccessivo riscaldamento dei …Continua a leggere

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Muscoli del corpo umano [I principali 120 divisi in aree]

Postato da: Cristian  /  in: Anatomia  /  il: 05/01/2012

Questo breve articolo introduttivo è una semplice raccolta di come vengono suddivisi i principali muscoli del corpo umano.

Attraverso i seguenti link è possibile accedere a un maggior numero di informazioni sulle principali categorie di riferimento (immagini, nomi, ecc. ecc.).

Per quanto riguarda invece un'integrale visione del corpo umano è necessario far riferimento alla seguente …Continua a leggere

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Muscoli del corpo umano [Immagini, nomi e descrizione]

Postato da: Cristian  /  in: Immagini  /  il: 05/01/2012

Alcuni mesi di "duro lavoro" e l’opera è finalmente completa…

Cari amici di Pianeta Stretching è con vero piacere che vi presento il primo atlante online con le immagini dei 120 principali muscoli del corpo umano.

Clicca sull'area interessata per navigare su una specifica zona muscolare (fai attenzione al cambio di link e titolo al passare del cursore del mouse), per poi entrare nei dettagli ed ingrandire i muscoli selezionati: …Continua a leggere

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Muscoli del piede [Immagini, nomi e descrizione]

Postato da: Cristian  /  in: Immagini  /  il: 02/12/2011

I principali muscoli del piede sono:

Adduttore dell'alluce:

  •  Sostiene la volta plantare, adduce e flette la falange prossimale
Abduttore dell'alluce:
  • Sostiene la volta, abduce e partecipa alla flessione plantare della falange prossimale dell'alluce  …Continua a leggere
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Muscoli della gamba [Immagini, nomi e descrizione]

Postato da: Cristian  /  in: Immagini  /  il: 30/11/2011

I principali muscoli della gamba sono:

Tibiale anteriore:

  • Flette dorsalmente il piede, lo supina e collabora nell'arcuazione della fascia plantare
Tibiale posteriore:
  • Flette in direzione plantare, supina e adduce il piede

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