Muscoli della spalla [Immagini, nomi e descrizione]

Postato da: Cristian  /  in: Immagini  /  il: 10/08/2011

I principali muscoli della spalla sono:

  • Sovraspinato (abduce l'omero e collabora all'extrarotazione)
  • Infraspinato (extraruota l'omero e collabora al riadattamento di quest'ultimo durante l'abduzione)
  • Piccolo rotondo (extraruota l'omero)
  • Deltoide (abduce ed eleva il braccio)
  • Sottoscapolare (intraruota e adduce l'omero)

 

CLICCA SULL'IMMAGINE della spalla per ingrandire e scorrere tutto l'album (12 immagini – Disegni di Dario Frascoli tratti da 'Manuale professionale di stretching', Copyright © 1994, 2003 Red Edizioni):

 

 

  • Grande rotondo (effettua la retropulsione, intraruota e adduce l'omero)
  • Grand dorsale (adduce l'omero, abbassa il braccio sollevato e lo porta dietro la schiena intraruotandolo)
  • Piccolo pettorale (abbassa e ruota la scapola, solleva le coste collaborando all'inspirazione)
  • Grande pettorale (fissa, adduce e extraruota l'omero, abbassa il braccio alzato e collabora all'inspirazione sollevando la parte anteriore del torace)
  • Romboidi (spostano la scapola medialmente, verso l'alto e in rotazione fissandola al dorso)
  • Elevatore della scapola (sposta verso l'alto l'angolo superiore della scapola e medialmente l'angolo inferiore)
  • Dentato anteriore (sposta la scapola in avanti, lateralmente e in rotazione fissandola alla gabbia toracica)

 

Disegni di Dario Frascoli tratti da 'Manuale professionale di stretching', Copyright © 1994, 2003 Red Edizioni

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