I principali muscoli del braccio si dividono in:
Muscoli del braccio:
- Bicipite brachiale (consente di alzare l'avambraccio, flettere il gomito e sull'articolazione scapolomerale abduce e intraruota l'omero)
- Coracobrachiale (collabora all'antepulsione e adduzione del braccio)
- Brachiale (flette l'avambraccio)
- Tricipite brachiale (adduce e collabora con alla retropulsione del braccio, estende ques'ultimo sull'articolazione del gomito)
CLICCA SULL'IMMAGINE del braccio per ingrandire e scorrere tutto l'album (04 immagini – Disegni di Dario Frascoli tratti da 'Manuale professionale di stretching', Copyright © 1994, 2003 Red Edizioni):
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Muscoli dell'avambraccio:
- Pronatore rotondo (effettua la pronazione e collabora alla flessione dell'avambraccio)
- Flessore radiale del carpo (flette il carpo in direzione radiale, palmare e collabora alla pronazione)
- Flessore ulnare del carpo (collabora alla flessione palmare e ulnare del carpo)
- Palmare lungo (collabora alla flessione del carpo in direzione palmare)
- Flessori delle dita (collaborano alla flessione dell'avambraccio, flettono in direzione palmare mano, dita e falangi)
- Flessore lungo del pollice (flette il pollice e collabora nel meccanismo di prensione terminale)
- Estensore delle dita (estende e separa le dita, partecipa alla flessione ulnare)
- Estensore ulnare del carpo (effettua la flessione ulnare del carpo)
- Supinatore (effettua la supinazione dell'avambraccio)
- Estensore lungo del pollice (Estende il pollice e collabora alla flessione radiale del carpo)
- Abduttore lungo del pollice (abduce il pollice, effettua la flessione radiale e collabora con la flessione palmare del carpo)
- Estensori radiali del carpo (flettono dorsalmente il carpo)
CLICCA SULL'IMMAGINE qui sotto per ingrandire e scorrere tutto l'album (12 immagini – Disegni di Dario Frascoli tratti da 'Manuale professionale di stretching', Copyright © 1994, 2003 Red Edizioni):
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