Categoria: Dolori Muscolari

  • Esercizi Cervicali per Disturbi e Dolori al Collo

    Se sei una persona che studia o che fa un lavoro in cui si trova la maggior parte del tempo in posizione seduta, sicuramente avrai notato qualche disturbo al collo e alla cervicale. Sono dolori fastidiosi, che con il passare del tempo ti costringono alla deconcentrazione, distogliendoti da quello che stai facendo, e addirittura, obbligandoti […]

  • Retrazione Muscolare: Un Problema, Tanti Disturbi

    Oggigiorno, molti dei malesseri psicofisici derivano dal sistema muscolare. Difficoltà a stare concentrato, incapacità di star seduto per oltre un tot di minuti, dolori che talvolta ti impediscono di fare semplici movimenti … Se non hai particolari malattie che provocano questi disagi allora la causa può essere proprio questa:

  • Special Report: il Nemico n°1 del Sistema Muscolare

    Tra i più frequenti disturbi del corpo umano, il nemico n°1 del sistema muscolare è sicuramente uno dei problemi più sentiti della nostra società. Comunemente chiamato anche “dolore muscolare”, è senza dubbio una delle più grandi seccature con le quali non vorremmo mai avere a che fare… Indiscussa fonte di reddito per le sempre più […]

  • Cervicale: 7 Esercizi di Stretching per Combatterla!

    Nella vita di tutti i giorni, gli esercizi di stretching del tratto cervicale sono senz’altro un ottimo sistema per alleviare frequenti dolori muscolari, stress e disturbi di vario genere. A seconda delle varie patologie, che si dividono principalmente in: cervicalgia colpo di frusta torcicollo …la cosiddetta ginnastica del tratto cervicale (esercizi di stretching dei muscoli […]