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Fibromialgia: Cure, Stretching e Rimedi Naturali
Nel precedente articolo abbiamo parlato di alcune delle migliori terapie per curare la fibromialgia. In questo post vedremo invece le migliori cure naturali, tra cui lo stretching, l’esercizio fisico e l’alimentazione. Per quanto riguarda lo stretching, abbiamo già affrontato lo statico rilassato in un precedente articolo.
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Tensione Cervicale: Ecco Come si Elimina il Dolore
In questo post vedremo come eliminare la tensione muscolare della zona cervicale. La posizione che ti spiegherò di seguito serve a rilassare la maggior parte dei muscoli in prossimità del collo e quindi, favorire un immediato scioglimento della tensione cervicale. Dopo esserti seduto a terra con le gambe incrociate, alza la testa al cielo e…
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Curare la Fibromialgia? Ecco le Migliori Terapie
Come scrivevo in un recente articolo curare la fibromialgia è un processo piuttosto delicato. Ma come ridurre i dolori muscolari causati da questo disturbo? Dal punto di vista farmacologico i FANS e gli antidolorifici non fanno alcun effetto, sono invece consigliati farmaci che curano i disturbi del sonno e per alcuni versi, antidepressivi e ansiolitici.
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Contrattura Muscolare: Origini, Terapie e Definizione
La contrattura muscolare è l’aumento del tono muscolare dovuto all’attività sportiva. È involontaria, dolorosa e si oppone all’allungamento del muscolo stesso. Si manifesta dopo il cessare dell’attività sportiva, e il più delle volte dura svariati giorni. Questo tipo di dolori muscolari non impedisce l’allungamento della parte lesa, ma è consigliato stare a riposo,
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Fibromialgia: Il Dolore Muscolare Cronico
La fibromialgia è un disturbo caratterizzato da dolore muscolare cronico nei vari distretti corporei, solitamente generalizzato, e associato spesso alla rigidità muscolare. In genere, le aree più soggette al dolore muscolare cronico sono la schiena, la colonna vertebrale, le spalle, il bacino, le braccia e i polsi. I sintomi di questa sindrome, oltre che ai…