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Mantenere la calma? Una qualità che va costruita…
Prima di tutto, perdere la calma può essere dovuto a due tipi di problematiche. Una psichica e l’altra fisiologica. In questo articolo vedremo quella relativa alla psiche. E se c’è una cosa che ho imparato in tutti questi anni, è che riuscire a mantenere la calma è tanto difficile, quanto questione di abitudine. Una volta…
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Corretta Respirazione? Muscoli, Diaframma ed Esercizi
In questo nuovo articolo parleremo della respirazione, dei relativi muscoli e dell’importanza che ricoprono nella vita di tutti i giorni. Una corretta respirazione è fondamentale per il benessere psicofisico di ogni individuo. E anche se respirare correttamente è molto importante per svariati aspetti, quest’oggi vedremo quali sono i muscoli
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Retrazione Muscolare: Un Problema, Tanti Disturbi
Oggigiorno, molti dei malesseri psicofisici derivano dal sistema muscolare. Difficoltà a stare concentrato, incapacità di star seduto per oltre un tot di minuti, dolori che talvolta ti impediscono di fare semplici movimenti … Se non hai particolari malattie che provocano questi disagi allora la causa può essere proprio questa:
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Special Report: il Nemico n°1 del Sistema Muscolare
Tra i più frequenti disturbi del corpo umano, il nemico n°1 del sistema muscolare è sicuramente uno dei problemi più sentiti della nostra società. Comunemente chiamato anche “dolore muscolare”, è senza dubbio una delle più grandi seccature con le quali non vorremmo mai avere a che fare… Indiscussa fonte di reddito per le sempre più…