Stretching, Allenamento, Esercizi e Benessere Psicofisico

Benvenuto/a, quello che stai leggendo è il primo post in assoluto del blog www.pianeta-stretching.it.

Se ti stai chiedendo cosa ci sia di tanto speciale in un blog che parla di stretching, spero di stupirti con i prossimi paragrafi…

Come ben saprai, la nostra cultura ci insegna che lo stretching è un semplice esercizio fisico atto ad allungare e quindi mantenere elastici i muscoli prima o dopo un determinato allenamento sportivo.

Quello che la maggior parte delle persone ignora, è che esiste un’altra faccia della medaglia…

…Continua a leggere