Strappi muscolari? Come procedere in 5 semplici passi

Postato da: Cristian  /  in: Dolori Muscolari, Traumi Muscolari  /  il: 10/01/2012

In questo articolo sugli strappi muscolari parleremo di primo soccorso e utili contromisure per limitare i danni.

La prima cosa da fare è accertarsi che sia un vero strappo muscolare e non presunto tale.

Tra i vari segnali, l’intensità (la fitta assomiglia a un crampo, ma molto più intenso), la pulsazione dell’area lesionata (tipica sensazione del battito cardiaco), un eccessivo riscaldamento dei …Continua a leggere



Dolore dietro la coscia? Cosa fare in 3 semplici passi…

Postato da: Cristian  /  in: Dolori Muscolari  /  il: 10/11/2011

Improvviso dolore dietro la coscia, infiammazione dei tessuti, deambulazione compromessa…

Quello appena descritto è il genere di situazione a cui va incontro chi viene colto da un qualsivoglia dolore alla coscia, al gluteo o, più precisamente, dei muscoli estensori.

In questi casi è utile seguire questi 3 semplici …Continua a leggere



Infiammazione Muscolare? Ecco i migliori rimedi naturali

Postato da: Cristian  /  in: Dolori Muscolari, Rimedi Naturali  /  il: 09/09/2011

In questo nuovo articolo parleremo di infiammazione muscolare.

E più precisamente i migliori rimedi naturali attraverso i quali placare il gonfiore, il rossore e soprattutto il dolore muscolare.

Fratture a parte, qualunque siano le cause della tua infiammazione muscolare (storta, contusione, strappo, impatto o escoriazione), nelle seguenti righe vedremo una lista dei migliori rimedi naturali: …Continua a leggere



Mal di Denti? Il rimedio del Dottor Stretching…

Postato da: Cristian  /  in: Dolori Muscolari, Esperienze  /  il: 05/08/2011

Della serie, il miglior rimedio è sempre quello di andare dal dentista, quest’oggi vedremo come placare sul nascere un improvviso mal di denti.

Premetto subito che non sono un dentista e non mi voglio certo improvvisar tale.

Tuttavia, dalla mia parte vi è un considerevole numero di esperienze in cui il mal di denti è istantaneamente sparito grazie allo stretching dei muscoli correlati alla parte dolorante. …Continua a leggere



Dolore alle Caviglie: Come si Elimina in 5 Semplici Passi

Postato da: Cristian  /  in: Dolori Muscolari  /  il: 02/07/2011

Sembra ieri, eppure da quel grave incidente che mi ha provocato un mese di forti dolori alle caviglie son già passati 5 anni.

Come racconto meglio in questo report, nel 90% dei casi il dolore non è altro che una momentanea contrazione muscolare che, se non correttamente risolta attraverso un adeguata terapia può diventare cronica.

I più comuni dolori alle caviglie sono senza dubbio provocati da fenomeni come possono essere una storta, una contusione …Continua a leggere