Lo Stretching Rivisto in Chiave Moderna…

Benvenuto/a, quello che stai leggendo è il primo post in assoluto dell’innovativo blog www.pianeta-stretching.it.

Se ti stai chiedendo cosa ci sia di tanto speciale in un blog che parla di stretching, continua a leggere e capirai…

Come ben saprai, la nostra cultura ci insegna che lo stretching è un semplice esercizio fisico atto a “riscaldare” e quindi allungare i muscoli prima di un  determinato allenamento sportivo.

Quello che la maggior parte delle persone ignora, è che esiste un’altra faccia della medaglia…

Infatti, gli studi effettuati dagli esperti di quest’ultimo decennio, confermano ampliamente quello che le tanto discusse discipline orientali ci vogliono comunicare da secoli:

lo stretching, se eseguito con i giusti accorgimenti, è in grado di ripristinare e rafforzare le naturali risorse di “autoguarigione” dell’individuo.

E la spiegazione è delle più semplici…

Considerando la stretta relazione dei muscoli con le altre importanti parti dell’organismo (ne sono un esempio gli organi, le ghiandole ed i meridiani), ne viene che una qualsiasi disfunzione della struttura muscolare, va senza ombra di dubbio a condizionare il benessere generale del singolo individuo.

Al contrario, un’ottimale situazione del sistema muscolare consente a chiunque di sviluppare e mantenere nel tempo un miglior equilibrio dinamico, delle energie corporee e, di conseguenza, un miglior equilibrio psichico, spirituale e fisico.

E’ con questi propositi che Pianeta-Streching.it si impegna ad approfondire con esercizi , tecniche ed applicazioni (una parte teorica ed una pratica), i 2 principali ambiti in cui si divide lo stretching: sportivo e salutare.

Dunque, per quanto riguarda lo sport, avremo delle categorie intermente dedicate allo specifico allenamento per atleti. Quindi: articoli, immagini, esercizi e schede tecniche focalizzate sull’aumento delle prestazioni fisiche.

Diversamente, per quanto concerne la salute, l’argomento “principe” sarà il benessere del corpo e della mente. Ovvero, articoli, immagini, esercizi e schede tecniche finalizzate al raggiungimento di un’eccellente stato salutare.

Nel frattempo, con la speranza di aiutare quante più persone mi sarà possibile, ti auguro una buona permanenza su www.pianeta-stretching.it.

Con i miei più cordiali saluti,

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